【評價實用商品】【美國Honeywell】長效True HEPA濾心HRF-HX2-AP(2入裝)網友開箱介紹
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- 品號：3105506
- 適用HAP-801APTW
- 長效True HEPA濾心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你的尿液聞起來有公廁臭味嗎？12個身體指標 讓你知道水是否喝夠了
別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差...都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下：
1.尿液味道太重
想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。
但如果尿液顏色過深，聞起來有一種進入公廁的臭味，就代表你的身體可能缺水了。
而如果尿液顏色呈現透明無色，則是「體內水分過多，該停止喝水」的訊號。
透過不同的尿液顏色，可以了解體內水分的多寡，這是因為主導身體電解質平衡的腎臟，會藉由尿液量調節身體水分。
當你喝進超過身體所需要的水分時，腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出，此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色；相反的，若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高，便會回收身體寶貴的水分，此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高，顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。
當尿液已經呈現透明無色，再繼續喝水，可能對身體有害。部立南投醫院腎臟內科主任莊宗芳指出，腎臟功能正常的人，通常能藉由尿液排出這些多餘的水分，但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒，可就不同。
這些族群由於腎調節能力不佳，當腎臟來不及排出過多的水，過多的水會堆積在體內，可能會造成「水腫」，甚至損害腎臟功能，若持續牛飲不止，雖然機率不高，但也可能會導致低血鈉，也就是一般所說的「水中毒」。
(圖片來源：康健雜誌)
水喝太少或太多都容易抽筋。當我們運動流汗時，同時會帶走體內的電解質，尤其是鈉離子。當身體正大量流失水分時，很多器官會搶著要體內殘留的水；通常，循環系統會贏。而這也表示，我們的肌肉組織得排在「候補」順位。
如果肌肉組織沒有足夠的水分、鈉離子，就會變得很敏感，導致肌肉不自主地收縮，也就是痙攣、抽筋。
但當體內水分過多時，電解質濃度也會降低，電解質不平衡的狀況下也容易抽筋。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
台北河岸音樂季開跑 四主題活絡觀光（影音）
【台灣醒報實習記者陳恩潔綜合報導】輕快彈跳的吉他聲裡，佐上一杯清涼啤酒，在這七夕仲夏夜，城市風情是如此不同！台北河岸音樂季將於8月17日至19日於大稻埕碼頭舉行，魏如萱、鄭宜農、J.Sheon、許書豪、茄子蛋等藝人及團體將在淡水河畔接力演唱，文創市集、啤酒專區更是熱鬧非凡，為民眾帶來最不一樣的難忘情人節。
台北河岸音樂季9日舉行記者會，副市長陳景峻及觀光局長陳思宇皆出席宣傳活動，他們表示，市政府將與30萬民眾分享精心設計的精采活動，其中不僅請到最強勁的卡司為民眾獻唱，更為大眾呈現絢爛的環保水幕煙火秀，陳景峻強調，雖然為因應環保，煙火數量減少，但是保證有看頭。
除了每天都將以全新的有趣節目迎接大家之外，觀光局長陳思宇表示，市府希望藉河岸音樂季活絡周邊商圈，結合大稻埕碼頭旁具有百年歷史的迪化街，讓民眾能同時體會老台北濃厚的歷史風情及新潮音樂的活潑曲調。而除了邀請國內朋友參與，市府更希望國外旅客加入同歡，體驗台北夏日的朝氣與熱情。
陳思宇指出，今年音樂季與往年最不一樣的地方，是舉辦在充滿「情」的河岸，不管愛情、親情或友情，都可以在河岸明媚的景致內找到它的足跡。她希望藉此活動，將愛與分享的主題傳遞給大眾，並在空間軸結合地方觀光、在時間軸結合市府、文化局緊鑼密鼓的夏日藝文活動，讓台北市最美麗的風景被世界看見。
本次音樂季分成「舞台」、「啤酒美食」、「愛戀文創」及「大稻埕街區」四大主題，藝人演唱、熊讚生日派隊將在舞台區與遊客互動，而啤酒美食區則邀請多家啤酒廠商、窯烤Pizza、古巴三明治進駐，讓民眾享受節目之餘也能大飽口福。至於文創市集則配合七夕情人節主題，讓民眾欣賞最特殊的設計作品，另外也提供周圍景點散步地圖，讓民眾認識當地暢行無阻。
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