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商品訊息功能
- 品號：6237939
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 各式容量冰箱 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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又是隨機攻擊！壯男狠掐老婦、摔地撞頭 遭路人制伏
日前台北捷運才發生隨機砍人案，台中也發生隨機攻擊事件，一名38歲陳姓男子在學校旁人行道遊蕩，他突然從後方掐住一名79歲老婦人的脖子，雙方拉扯，導致老婦人跌倒撞到頭，幸好附近清潔員和民眾看到立刻制伏男子，警方調查這名男子沒有病史和前科紀錄，問他為何傷人？他一句也不回答。
家長：「會(害怕)啊，回去會跟小朋友說要小心，就不知道到底哪些人是正常，哪些人是不正常的啊。」
學生安全出現疑慮，哪個父母不害怕？當時幸好有其他民眾幫忙制止報警，立刻逮住男子，38歲的陳姓男子被帶回派出所，警方調查他沒有精神病史，也毫無前科記錄，家住在大里區，為何跑到南區隨機犯案？男子一句話都不回答。
正義派出所副所長張泳淋：「男子是徒手(身上)都沒有帶任何東西，不明原因。」
誰也想不到，走過身邊的陌生人會突然發狂攻擊，老婦人驚嚇受傷，誰又會成為下一個？
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